QiGong
Qigong zur Entspannung und Gesundheitspflege
Qigong ist ein Teilgebiet der chinesischen Medizin und ein wichtiger Bestandteil des chinesischen Kulturgutes.
Die Qigongübungen werden zur Vorbeugung und Gesunderhaltung ebenso wie zur Stressbewältigung, Anregung der Selbstheilungskräfte und zur Therapieunterstützung ausgeführt.
Nach dem Konzept der chinesischen Medizin ist der ungehinderte harmonische Fluss der Lebensenergie Qi eine wesentliche Voraussetzung für die Gesundheit.
Dieser Energiefluss wird durch Körper- und Atemübungen im Zusammenwirken mit der Vorstellungskraft optimal angeregt.
Qigong ist mit seiner ruhigen Schönheit, seinen Bewegungen, die Rhythmus und Harmonie besitzen auch für Künstler wie Musiker und Sänger eine große Bereicherung.
Es hilft dem Übenden sein inneres Zentrum zu finden und zu bewahren und ist somit von großem praktischen Nutzen für jeden Musiker.
Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Prävention bezuschusst und sind für jedes Alter geeignet, da die Übungen an die jeweilige Konstitution angepasst werden können.
Zum Schnuppern sind alle Interessierten herzlich eingeladen,
vorherige Anmeldung wäre nett.
| Einstiegsalter | ab 16 Jahren, keine Obergrenze |
|---|---|
Der aktuelle Kurs findet derzeit einmal wöchentlich statt,
immer Dienstags in der Zeit von 10:00 bis 11:30 Uhr.
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